Manuele Ghirlanda è il nuovo arrivato all’interno della FSSI. Docente di educazione fisica con una specializzazione in scienza dell’allenamento, Ghirlanda dallo scorso mese di maggio è ufficialmente il nuovo responsabile di condizione fisica per i gruppi alpino e freestyle.
«Il periodo estivo – ci dice Ghirlanda – è molto importante per dedicarsi al rafforzamento muscolare. Con il gruppo Juniori stiamo lavorando all’incremento della forza attraverso lo svolgimento di esercizi specifici che richiamano il gesto tecnico sulla neve. Con gli atleti più piccoli, invece, l’obiettivo è quello di imparare la giusta esecuzione di alcuni esercizi di rafforzamento muscolare, ad esempio lo squat. Ciò è utile per poter svolgere poi correttamente gli stessi esercizi con un carico di pesi maggiore.»
Un argomento, quello della condizione fisica, che verrà trattato maggiormente in uno dei prossimi numero Snowactive, in cui ci sarà spazio anche al ritratto di Manuele.